体を鍛えたいなら可変式ダンベルがおすすめ
体を鍛えるアイテムとして最もポピュラーなダンベルは種類が沢山あり、複数の重さを揃えて本格的に鍛えたくても置き場の確保が大変です。専用のラックに置けば見栄えがキレイですが広いスペースが必要になります。
また夫婦や家族で共有したくても性別や体格の違いにより欲しい重さのダンベルは異なります。そんな方におすすめなのが可変式ダンベルです。可変式ダンベルなら重さを段階的に調整でき、1組揃えるだけで重さを変えて色々なトレーニングに使えます。
固定式と可変式の違いとは
ダンベルには固定式と可変式の2種類があります。その名の通り固定式は重りが固定装着されて変えられず、可変式はプレート(重り)の取り外しで重さを変えられるものです。可変式は汎用性の高さが魅力ですが、固定式はシンプルで使いやすく比較的価格が安いのが魅力です。自分に合ったタイプを選びましょう。