数ある葉酸サプリから厳選したオススメ葉酸サプリ！
専門知識がなくても「妊活サプリ」選びで後悔したくない！でも…
⚠️葉酸はたくさん摂取しても危険はないの？
⚠️葉酸以外の必須成分は？
⚠️安心安全を見抜くポイントは？
多くのご夫婦が悩んでいます
また、妊活中と妊娠中では求められる成分が微妙に違います…
※厚生労働省・日本人の食事摂取基準（2015年版）実際に使用したママが選ぶ、オススメ葉酸サプリ
【おすすめの選び方】何を基準に妊活サプリを選ぶ？
まずは4つのポイントをおさえれば大丈夫です！1⃣ 「葉酸」⚠️とり過ぎ危険！
2⃣ 「国産マカ」注目スーパーフード
3⃣ 「安心安全」を見抜く基準
4⃣ 「その他、妊活サポート成分」
1⃣ 葉酸のとり過ぎは危険？
厚生労働省は「（妊活中は、食事以外の）サプリで葉酸を400µg多くとりましょう！」と推奨しています。※厚生労働省・日本人の食事摂取基準（2015年版）
しかし一方で、
葉酸の摂取上限も定めています。
※厚生労働省・日本人の食事摂取基準（2015年版）⚠️葉酸摂取には上限があり、摂りすぎNG
人気の健康テレビ番組でも、過剰摂取しないよう呼びかけ話題になりました。
2⃣ 続いて、妊活サプリ大注目のスーパーフード「国産マカ」
スーパーフードとして名が知られ、妊活の注目成分である「マカ」。
マカには妊活中の栄養摂取以外にも、健康維持・リフレッシュといった効果が期待できます。
そして、マカが男性にとって良い栄養成分というのも周知の事実！ご夫婦一緒に摂れるので効率が良いですね。
そんなマカの生産地は本場ペルー産が大多数。
大事なのは生産地！「日本産マカ」はダントツ凄い！
▼日本産マカ VS ペルー産マカ
※日本産マカ含有量（財）日本食品分析センター検査結果（H24年12月）
ご夫婦で、日本産マカ100％のサプリがおすすめ！
3⃣ 安心安全をカンタンに見抜くには？
快適な妊活ライフには『安心安全』の見極めも必須です。【安心安全を見抜く５つのポイント】
最もわかりやすいのは、
産婦人科クリニックで推奨されていると安心ですね！
4⃣ その他のこだわるべきポイントは？
最後に、葉酸・マカ以外で、妊活指導専門の管理栄養士が特におすすめしている成分をあげると、
特に、スーパーフードである
スピルリナが入っているサプリは貴重！
その他にも、
✅ビタミンE
✅ビタミンC
✅ビタミンB群
✅ビタミンD
などあげられますが、大事なのが、葉酸と同じく過剰摂取に注意！厚生労働大臣が定める基準を満たす
「栄養機能食品」だと安心！
これらをクリアして、たくさんのママが選ぶ葉酸サプリは「マカナ」でした。
実際にオススメです！！
「マカナ」は、いつでも解約可能。成分・安全面も◎
【迷ったら】いつでも解約可能、累計30万袋、人気1位の『マカナ』
改めて、マカナの特徴をまとめますと、
成分的には
✅ 葉酸は厚生労働省推奨の量！
✅ 国産マカ100%、配合量ダントツ！
✅『妊活サポート8大成分』『90種類以上の成分』オールインワン妊活サプリ
✅ 栄養機能食品、配合量のバランス◎
安心安全面でも、超優良です。
✅ 産婦人科クリニック推奨
✅ 無添加11種類
✅ 日本サプリメント協会『安全安全マーク』取得
✅ 国内生産、GMP認定工場
✅ 妊活専門の管理栄養士が成分配合
また、雑誌を含めいろいろなメディアでとり上げられています！
さらに今なら、妊活カウンセラーとの電話相談もできる！
おすすめできるポイントが本当にたくさん。マカナが不動の人気を博しているのは取材すればするほど納得です。
念のため『マカナ』妊活成分です。
| 葉酸 | ﾓﾉｸﾞﾙﾀﾐﾝ酸 400μg |
| ビタミン | ﾋﾞﾀﾐﾝC/ﾋﾞﾀﾐﾝD/ﾋﾞﾀﾐﾝB1/ﾋﾞﾀﾐﾝB2/ﾋﾞﾀﾐﾝB6/ﾋﾞﾀﾐﾝB12/ﾊﾟﾝﾄﾃﾝ酸/ﾋﾞｵﾁﾝ/ﾅｲｱｼﾝ/ﾋﾞﾀﾐﾝE |
| ミネラル | 鉄分8.7mg / カルシウム84.5mg / 亜鉛 / 銅 |
| 他原材料 | 国産マカ / スピルリナ / 野菜&フルーツ30種類 / アミノ酸21種類 / ﾌｧｲﾄｹﾐｶﾙ23種類 |
| 用量 | 120粒入り30日分 |